在这个信息爆炸却精神匮乏的时代,根据世界卫生组织2023年最新报告，全球抑郁症患者已突破3.8亿，焦虑症患者超过4.2亿，面对如此严峻的心理健康危机，人们不禁要问：我们能否从古老的智慧中获得解救之道？心灵驿站特别企划团队历时半年，深度访谈12位来自东西方的顶尖心灵导师，试图揭开精神修行的科学密码。正念冥想真的能重塑...
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