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你是否曾困惑于，为何对方总是无法理解你的需求，甚至在你指出问题时，对方依然我行我素？其实，这可能是你没有运用好“镜像法则”，让我们一起来探索婚姻家庭中，如何运用“镜像法则”，让TA主动改变。
镜像法则，你了解多少？
（镜像法则，又称“镜像效应”，是指人们在交往过程中，会不自觉地模仿对方的言行举止。）
夫妻关系中的镜像法则
1、发现问题，主动沟通
（据统计，80%的婚姻问题都源于沟通不畅。）
在婚姻生活中，我们首先要学会发现问题，当发现对方有不良习惯或行为时，不要急于指责，而是以平等、尊重的态度与对方沟通，你可以这样表达：“亲爱的，我发现最近你回家晚了很多，我担心你工作压力大，我们能否一起探讨一下如何平衡工作和生活呢？”
2、主动倾听，理解对方
（研究表明，夫妻间有效的沟通，至少有50%的时间是倾听。）
在沟通中，我们要学会倾听，当对方表达意见时，不要急于反驳，而是用心去理解对方的想法，这样，对方才会感受到被尊重，从而更愿意接受你的建议。
3、表达需求，设立界限
（据统计，90%的夫妻矛盾源于边界不清。）
在婚姻中，我们要学会表达自己的需求，并设立界限，你可以说：“我希望在周末能和你一起度过，这样能让我感受到家的温暖，如果你有安排，我们可以提前沟通，尽量调整时间。”
4、增强自我，提升魅力
（研究表明，拥有自信、独立的女性，更容易吸引对方的关注。）
在婚姻中，我们要学会增强自我，提升魅力，这不仅包括外在形象，更包括内在素质，当你成为一个优秀的自己时，对方自然会被你所吸引。
5、互相支持，共同成长
（据统计，70%的夫妻在婚姻中共同成长。）
在婚姻中，我们要学会互相支持，共同成长，当对方遇到困难时，给予鼓励和帮助；当对方取得成就时，给予祝贺和分享，这样，你们的关系才会更加稳固。
运用“镜像法则”，让TA主动改变，其实并不难，只要我们学会发现问题、主动沟通、倾听理解、设立界限、增强自我和互相支持，婚姻生活将变得更加美好，你准备好运用“镜像法则”了吗？从现在开始，让我们一起努力，让婚姻更加美满吧！
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