夫妻关系和谐之道：情绪拆弹专家养成计划 日期：2025-05-31 作者：小仔山情 分类：夫妻知识 阅读：49 评论：0 阅读全文... 文章目录：认识情绪：了解情绪的起源与影响情绪识别：学会观察与表达情绪调节：掌握释放压力的方法情绪沟通：构建良好的沟通模式情绪管理：培养自我认知与同理心你是否曾在夫妻生活中遇到这样的场景：一方因为工作中的压力而情绪失控...
新手妈妈的心理防线如何筑牢？ 日期：2025-05-17 作者：小仔山情 分类：情感故事 阅读：73 评论：0 阅读全文... 产后情绪崩溃的表现与影响你是否在产后经历了情绪的低谷？是否感到无法抑制的焦虑、悲伤，甚至绝望？如果你的答案是肯定的，那么你并不孤单，根据最新的行业数据显示，全球约有15%至20%的新妈妈会经历产后情绪问题，其中产...
文章目录：认识情绪：了解情绪的起源与影响情绪识别：学会观察与表达情绪调节：掌握释放压力的方法情绪沟通：构建良好的沟通模式情绪管理：培养自我认知与同理心你是否曾在夫妻生活中遇到这样的场景：一方因为工作中的压力而情绪失控...
