你是否发现，恋爱时的甜蜜承诺在婚后逐渐变成了“理所应当”？根据中国社科院2023年《婚姻家庭调研报告》，67%的夫妻认为“关系投入不对等”是矛盾主因，但仅23%会主动采取行动，为何我们总期待对方改变，却忽略了一个经济学原理——“沉没成本”？我们从心理学与行为经济学视角，拆解如何通过夫妻关系中的“沉没成本”杠杆，让TA心甘情愿加大投入。
为什么TA不愿付出更多？先看懂“沉没成本”的人性逻辑
“我已经做了这么多，为什么TA还是无动于衷？”——这类抱怨背后，隐藏着对“沉没成本”的误读，行为经济学家塞勒提出：人们更倾向于延续已投入时间/金钱的事务，而非理性评估未来收益。
最新数据支撑：
北京大学婚姻研究组实验显示,当伴侣感知到关系中有“不可撤回的投入”（如共同买房、抚养宠物），其维护意愿提升41%。
实用建议：
步骤1：识别TA的“隐形投入”。“你上次熬夜陪我爸妈聊天，让我特别感动”（具体化TA的付出）。
步骤2：建立“共同账户”，每月为“夫妻关系基金”存入一笔钱，用于共同旅行等体验（用可视化的方式放大沉淀成本）。
如何制造“可感知的沉没成本”？从家务分工到情感账户
“我包揽了所有家务，TA却觉得理所当然！”——问题出在“沉默的付出”，心理学中的“宜家效应”指出：人们对亲自参与的事情估值更高。
数据与案例：
复旦大学2023年研究发现,共同完成家务的夫妻冲突率降低33%，但“独自承担”一方满意度仅19%。
实操指南：
共同项目法：选择一件TA擅长的事（如组装家具），邀请TA主导，你辅助（通过参与感强化投入）。
情感记账本：记录双方“小付出”（如表扬、惊喜），每周交换查看（避免单方面付出被忽视）。
高阶技巧：用“阶段性奖励”撬动长期投入
“TA一开始很积极，后来就懈怠了”——人性需要即时反馈，诺贝尔奖得主卡尼曼的“峰终定律”证实：人们对经历的评价取决于高峰与结尾的体验。
行业调研：
情感咨询平台“壹心理”2024年统计显示，设置“关系里程碑奖励”的夫妻，持续投入意愿高出普通夫妻2.3倍。
分步策略：
制定“关系KPI”：如“连续一个月睡前聊天15分钟”，达成后兑换TA想要的奖励（如游戏设备）。
制造“峰值时刻”：在TA付出后24小时内，给予强烈正反馈（如公开感谢）。
读完以上内容，不妨问问自己：
我们之间有哪些“隐形沉没成本”尚未被激活？
如果明天开始记录彼此的小付出,会发生什么变化？